Beneficiile yoga pentru reducerea stresului Yoga este o practica antica care combina exercitii fizice, tehnici de respiratie si meditatie, avand multiple beneficii asupra sanatatii fizice si mentale. Printre cele mai importante beneficii se numara reducerea stresului. Conform unui studiu realizat…
Asezarea patului In filosofia feng shui, asezarea patului este unul dintre cele mai importante aspecte pentru a asigura un flux de energie pozitiv si un somn linistit. Patul ar trebui sa fie pozitionat intr-o zona de comanda a camerei, unde…
Originea si semnificatia hatha yoga Hatha yoga este una dintre cele mai vechi si practicante forme de yoga, avand radacini adanci in cultura si religia indiana. Cuvantul "hatha" deriva din limba sanscrita, unde "ha" inseamna soare si "tha" inseamna luna.…
Ce este neurostiinta comunicarii? Neurostiinta comunicarii este un domeniu interdisciplinar ce imbina neurostiinta, psihologia si studiile de comunicare pentru a intelege cum proceseaza creierul uman informatia comunicata. Acest domeniu relativ nou se apropie de studiul comunicarii dintr-o perspectiva biologica si…
Relatia dintre neurostiinta si tineretea creierului Neurostiinta, studiul stiintific al sistemului nervos, a facut progrese semnificative in intelegerea modului in care creierul nostru functioneaza si, mai ales, cum isi pastreaza tineretea. Tineretea creierului nu se refera doar la varsta biologica,…
Explorarea Practicii Yoga pentru Spate Yoga este o practica straveche care a capturat atentia a milioane de oameni datorita beneficiilor sale pentru corp si minte. Unul dintre avantajele majore ale yoga este capacitatea sa de a imbunatati sanatatea spatelui. Problemele…
Ce este Acro Yoga? Acro Yoga este o practica fizica ce combina elemente din yoga traditionala, acrobatie si masaj thailandez. Aceasta forma de yoga a devenit populara in ultimii ani datorita beneficiilor sale multiple, printre care se numara imbunatatirea fortei…
Neurostiinta explicata de Daniel J. Levitin: "The Organized Mind" "The Organized Mind" de Daniel J. Levitin este o carte esentiala pentru cei interesati de modul in care functioneaza mintea umana in era informatiei. Levitin, neurolog si profesor de psihologie la…
Neurostiinta fericirii: Descifrarea mintii umane Neurostiinta fericirii este un domeniu fascinant care exploreaza modul in care procesele cerebrale si structurile neuronale influenteaza starea noastra emotionala. Fericirea nu este doar o stare de spirit efemera sau un concept filozofic abstract; este…
Intelegerea conceptului de gandire pozitiva Gandirea pozitiva este mai mult decat simpla abordare optimista a vietii. Este un proces mental care implica concentrarea asupra aspectelor bune ale unei situatii si expectantele de rezultate favorabile. Practic, implica mentinerea unei perspective mentale…