Spiritualitate

ce �nseamn? karma

Ce inseamna karma

Ce inseamna karma si cum ne afecteaza viata Karma este un concept care provine din religiile estice, precum hinduismul, budismul si jainismul, si este adesea inteles ca fiind legea cauzei si efectului. In esenta, karma se refera la ideea ca…

meditatia mindfulness

Ce este meditatia mindfulness

Ce este meditatia mindfulness? Mindfulness este o practica care a castigat popularitate in ultimii ani, datorita beneficiilor sale asupra sanatatii mentale si fizice. Practica mindfulness implica aducerea atentiei constiente asupra momentului prezent, fara a judeca gandurile sau emotiile care apar.…

kundalinii yoga

Ce este kundalinii yoga

Originile si semnificatia Kundalini Yoga Kundalini Yoga este o forma de yoga ancestrala care se concentreaza pe trezirea energiei spirituale latente din interiorul unei persoane. Aceasta energie, cunoscuta sub numele de "kundalini", este adesea reprezentata simbolic ca un sarpe incolacit…

despre yoga

Totul despre yoga

Originea si istoria yoga Yoga este o practica antica, originara din India, care dateaza de peste 5.000 de ani. Primele mentiuni despre yoga au fost descoperite in textele sacre ale Indiei, cunoscute sub numele de Vede. Una dintre primele referinte…

ashtanga yoga

Ce este ashtanga yoga si ce beneficii are

Originea si Principiile Ashtanga Yoga Ashtanga Yoga este o practica straveche care isi are radacinile in traditiile vedice ale Indiei. Fondata de K. Pattabhi Jois in secolul XX, aceasta forma de yoga se bazeaza pe invataturile lui T. Krishnamacharya si…

carti de spiritualitate

Top 5 carti de spiritualitate

Explorarea Cartilor de Spiritualitate Cartile de spiritualitate au jucat un rol esential in viata multor oameni care cauta sens, intelegere si o conexiune mai profunda cu sinele lor si cu lumea din jur. Intr-o era in care tot mai multi…

bikram yoga

Ce inseamna bikram yoga

Originile si filosofia Bikram Yoga Bikram Yoga, cunoscuta si sub denumirea de "yoga fierbinte", a fost dezvoltata de Bikram Choudhury in anii 1970. Aceasta practica se bazeaza pe Hatha Yoga si cuprinde o serie de 26 de asane (posturi) si…